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姓 名：张铮
年 龄：1987-1-26 0:00:00岁
性 别：女
地 区：福建省-福州 |
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详细简介： 当你走到福建省福州市六一路长城沃尔玛超市的入口出，就会看到一个又瘦又高的红色背影，正在忙碌着，那就是张铮。张铮毕业于福州市开智学校，现在是沃尔玛公司的一名员工。
在学校读书时张铮是一个性格活泼外向，经常耍小孩子脾气，又娇气又任性，不爱劳动，爱管闲事，可以说不是个乖小孩。后来张铮参加了学校的体育项目游泳的训练，这对于张铮来说，可是件不容易的事，三种不同的游泳姿势，开始家长和老师都很担心。训练是艰苦的，下水练习呼吸、憋气，不小心就要被灌水，真难受。特别是在冬天里训练，天气很冷,水里上来全身都会发抖，一开始训练时经常闹脾气，不愿意再参加训练了，嫌苦喊累。在老师和教练、母亲的引导和劝说下，也在其他同伴的帮助下，才慢慢恢复训练。在游泳训练中体能是关键的，平时张铮是个很会挑食的孩子，可是在训练中不可能专门为一个人准备食品，如果不吃就要饿肚子，就没有力气训练了，在教练的劝导下，她硬着头皮把所有该吃的东西都吃了。在集训期间，完全封闭的环境下,日常勤务生活所有的事情都要自己做，洗衣服、整理东西等，所有生活自理都要靠自己，开始时她什么都不会，总是叫别人帮忙做事情。慢慢地在老师的帮助训练下，现在的已经可以把她的日常勤务做的很好了。
经过艰苦的训练,终于在2002年6月福建省第二届特奥运动会，张铮参加了比赛，获得了50米自由泳金牌、100米蛙泳金牌、50米仰泳金牌。这些来之不易的成绩给她很大的触动，慢慢的她开始了转变，老师同学们都说“张铮和以前不一样了”。懂的关心、帮助他人，脾气也不象以前那样坏了，变的爱劳动，因此还被学校评选上担任“学校大队长”职务，多次被评为区三好学生，同时还被评为“全国自强自立”好少年的光荣称号。同年9月还参加了西安举办的全国第三届特殊奥林匹克运动会4X50米自由泳铜牌，50米仰泳铜牌，100米仰泳铜牌，混合泳接力铜牌，100米自由泳银牌。通过几次的特奥运动会的比赛，我们发现张铮真的长大了，变得成熟稳重，而且在以后的比赛训练中，她逐渐成为了老师教练的好助手，帮助训练小的同学，并且还会照顾他们，成为小同学的大姐姐。
她说：“是特奥运动让她改变了自己，让自己变得充满自信，同时它让我结交了无数的好朋友”。2005年4月参加上海举办的中国特奥会,特奥运动员领袖计划培训班，在培训中，她的讲演获得了培训老师和同学的好评，讲演获得了第一名。
如今张铮已经毕业了，她走上了工作岗位，他能和正常的人交往，参加单位里组织的各种活动，不再自卑。一边工作一边训练，她从没有放弃特奥，2005年6月参加三明市举办的全国特殊奥游泳运动会获100米仰泳第二名，4X50米混合接力第二名，4X50米自由泳混合接力第二名，50米自由泳第二名，50米仰泳第三名。同时还获得“体育道德风尚奖”的光荣称号。
特奥运动使得张铮在智力、心理、身理等各方面都得到了巨大的进步,使她能够适应社会生活,学会人际交往,回归社会.现在她正积极认真的训练，准备参加哈尔滨的全国比赛，并将冲刺上海2007年世界特奥会.
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